노인의 척추관 협착증의 주요 발생원인  노인의 척추관협착증이란 어떤 원인으로 척추 중앙의 척추관, 신경근관 또는 추간공이 좁아져서 허리의 통증을 유발하거나 다리에 여러 복합적인 신경증세를 일으키는 질환을 말합니다. 옛날의 노인들은 십자가를 들고 산을 오르고 계단을 오르락내리락하면서도 척추관 협착증과는 거리가 멀었어요.하지만 현대인들은 스마트폰이나 컴퓨터 앞에서 많은 시간을 보내면서 자세가 나빠지고, 운동 부족으로 척추관 협착증이 유발됩니다. 이러한 문제들은 우리가 노화하면서 더욱더 자주 마주하게 되죠. 그래서 오늘은 노인들을 위한 척추관 협착증의 예방과 관리법에 대하여 알아보려고 해요.우리가 어떠한 습관을 바꾸고, 어떠한 운동을 통해 노화로부터 오는 고통을 덜어줄 수 있는지 알아보도록 해요.함께 척추관 ..